Pandekager uden mælk – Laktosefri

Ingredienser
- 150 g hvedemel
- 40 g sukker
- 5 g vaniljesukker (1 tsk)
- 1 g salt (et nip)
- 400 g havredrik
- 4 æg
- Olie til stegning
Laktosefri eller mælkefri pandekager er lige så nemme at lave som almindelige. Erstat komælken med en plantedrik – for eksempel havredrik eller mandeldrik. Disse fungerer fint i dejen. Soja vil rigtig gerne klæbe til panden, så den anbefaler vi ikke.
Du kan også bruge laktosefri komælk, som fås i de fleste butikker, hvis det kun er laktosen du vil undgå. De øvrige ingredienser kan være de samme som i en klassisk opskrift. Smagen påvirkes kun svagt af plantedrik: mandel giver en mild nøddearoma, mens, havre giver en let sødme.
Når du steger, så brug plantebaseret smørbar eller lidt neutral olie i stedet for smør. Så har du nemt pandekager, som laktoseintolerante kan spise – uden at gå på kompromis med smagen.
Fremgangsmåde
-
Vej de tørre ingredienser af i en røreskål. Vej væsken af i en anden beholder og slå æggene ud i en tredje.
-
Tilsæt ca. halvdelen af væsken til de tørre ingredienser og pisk med en elpisker til der ikke er flere klumper.
-
Tilsæt resten af væsken mens du pisker.
-
Tilsæt æggene ét af gangen mens du pisker og pisk til du får en ensartet masse.
-
Lad pandekagedejen stå i minimum 30 minutter i køleskabet – den kan også sagtens stå til næste dag.
-
Varm din pandekagepande op ved middel varme – ikke fuldt blus.
-
Når den er gennemvarm smeltes en smule fedtstof på panden men pas på det ikke branker. Branker det, skal du skrue ned for varmen.
-
Fordel fedtstoffet med en silikonepensel, rundt på hele panden – også op ad pandekagepandens kanter.
-
Tilsæt pandekagedej og drej panden rundt med det samme, så dejen fordeler sig i et tyndt, sammenhængende lag.
-
Bag pandekagerne ved middel varme til overfladen ikke længere er flydende og kanten begynder at få en smule farve.
-
Brug en pandekagevender til at vende pandekagen.
-
Bag nu i 30-60 sekunder på denne side.
-
Tjek at den er færdig og flyt den over på en tallerken eller et fad.
-
Hvis der er rester af fedtstof på panden, som er begyndt at branke, skal det tørres af med køkkenrulle inden nyt tilsættes – og panden er nu klar til at gentage processen.





