Print

Pandekager uden mælk – Laktosefri

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Ingen bedømmelse

Vægt

Ingredienser

  • 150 g hvedemel
  • 40 g sukker
  • 5 g vaniljesukker (1 tsk)
  • 1 g salt (et nip)
  • 400 g havredrik
  • 4 æg
  • Olie til stegning

Laktosefri eller mælkefri pandekager er lige så nemme at lave som almindelige. Erstat komælken med en plantedrik – for eksempel havredrik eller mandeldrik. Disse fungerer fint i dejen. Soja vil rigtig gerne klæbe til panden, så den anbefaler vi ikke.

Du kan også bruge laktosefri komælk, som fås i de fleste butikker, hvis det kun er laktosen du vil undgå. De øvrige ingredienser kan være de samme som i en klassisk opskrift. Smagen påvirkes kun svagt af plantedrik: mandel giver en mild nøddearoma, mens, havre giver en let sødme.

Når du steger, så brug plantebaseret smørbar eller lidt neutral olie i stedet for smør. Så har du nemt pandekager, som laktoseintolerante kan spise – uden at gå på kompromis med smagen.

Fremgangsmåde

  1. Vej de tørre ingredienser af i en røreskål. Vej væsken af i en anden beholder og slå æggene ud i en tredje.
  2. Tilsæt ca. halvdelen af væsken til de tørre ingredienser og pisk med en elpisker til der ikke er flere klumper.
  3. Tilsæt resten af væsken mens du pisker.
  4. Tilsæt æggene ét af gangen mens du pisker og pisk til du får en ensartet masse.
  5. Lad pandekagedejen stå i minimum 30 minutter i køleskabet – den kan også sagtens stå til næste dag.
  6. Varm din pandekagepande op ved middel varme – ikke fuldt blus.
  7. Når den er gennemvarm smeltes en smule fedtstof på panden men pas på det ikke branker. Branker det, skal du skrue ned for varmen.
  8. Fordel fedtstoffet med en silikonepensel, rundt på hele panden – også op ad pandekagepandens kanter.
  9. Tilsæt pandekagedej og drej panden rundt med det samme, så dejen fordeler sig i et tyndt, sammenhængende lag.
  10. Bag pandekagerne ved middel varme til overfladen ikke længere er flydende og kanten begynder at få en smule farve.
  11. Brug en pandekagevender til at vende pandekagen.
  12. Bag nu i 30-60 sekunder på denne side.
  13. Tjek at den er færdig og flyt den over på en tallerken eller et fad.
  14. Hvis der er rester af fedtstof på panden, som er begyndt at branke, skal det tørres af med køkkenrulle inden nyt tilsættes – og panden er nu klar til at gentage processen.
  • Forfatter: lonej